Ajánlott a hastánc

Gyermekeknek – segíti a felnőtté válást, a nőiesség kialakulását.

Felnőtteknek, anyukáknak – segít a nőiesség megtartásában, jó fizikai kondícióban tart, növeli a női önbizalmat

Kismamáknak – testileg és lelkileg is felkészít a szülésre, az anyaszerepre, a szülés utáni regenerációt elősegíti

Nagymamáknak – testi – lelki frissességet ad, jó közérzetet biztosít, kondicionálja a női izmokat